480,- inkl. MwSt // zzgl. eigener Übernachtungskosten etc.
Worum geht es bei diesem Coaching?
Du spielst mit dem Gedanken, dich selbstständig zu machen – und obwohl du alles sorgfältig durchdacht hast und rational alles Sinn ergibt, hält dich irgendetwas immer noch zurück?
Wenn wir unsere Komfortzone verlassen wollen, bekommen wir es mit einem mächtigen Gegner zu tun: Unser Gehirn hat nämlich keinerlei Motivation uns bei diesem Schritt zu unterstützen. Den Routinen zu folgen, kostet das Gehirn deutlich weniger Energie und auch unser Bedürfnis nach Ordnung und Stabilität fühlt sich erst mal durch alles Neue bedroht. Die ausgeschütteten Stresshormone lasen uns Angst empfinden. Das ist nicht schlecht – die Emotion dient lediglich dazu, uns zu schützen.
In einem Intensiv-Wochenende finden wir live und im 1:1 Coaching heraus, welche Ängste genau getriggert werden und setzen uns in einem sicheren Rahmen damit auseinander. So lernt dein Gehirn, dass Veränderung nicht bedrohlich sein muss und gibt den Weg frei. Auf dieser Basis kannst du im nächsten Schritte eine freie, neue Entscheidung treffen und die vorher blockierte Energie nun in die Ausgestaltung deiner Vision stecken. In einem dritten Schritt stärken wir nochmal deine Ressourcen unter Einbeziehung aller neurologischen Ebenen. So kannst du mit voller Power durchstarten. Mit zwei weiteren Check-Ins (online) stellen wir im Nachgang sicher, dass du auch langfristig in deiner Kraft bleibst.
Wie läuft das Coaching ab?
Ich habe schon erklärt, dass unser Gehirn im Zusammenhang mit Gewohnheiten auf Sparflamme läuft. Das können wir uns auch umgekehrt zu Nutze machen und für die ersten wichtigen Schritte, die Routine durchbrechen. Daher verlassen wir für ein Wochenende deine bekannte Umgebung und verbringen Freitagabend bis Sonntagmittag an einem Ort deiner Wahl – am besten naturnah.
Am Freitag lernen wir uns kennen und ich erkläre dir einige interessante Zusammenhänge, die das Coaching noch wirkungsvoller machen werden. Samstags arbeiten wir ins zwei Coaching Sitzungen intensiv zusammen – und in der Pause dazwischen arbeitet es garantiert in dir. Am Sonntag festigen wir die aktivierten Ressourcen, bevor wir uns verabschieden.
Da die Erfahrung zeigt, dass der Alltag oft wie ein Gummiband wirkt, das dich zurück in alte Gewohnheiten zieht, werden wir uns danach nochmal online zu zwei Coachingsitzungen verabreden – jeweils etwa im Abstand von zwei Wochen.
All in all sprechen wir also von 5 Coachingeinheiten – im Schnitt jeweils 90 Minuten – sowie zusätzlichem Input, der dich deine Gedanken und Emotionen besser verstehen und damit handhaben lässt.